El título de este mes está inspirado en el nombre del documental (?) "La sociedad del cansancio" (Die Müdigkeitsgesellschaft). Este ya me había sido recomendado hace aaaaaños por un alumno. No recuerdo el año exacto. ¿2016 quizás? ¿2017? En fin, hace ya un tiempito. Y sin embargo, está más actual que nunca.
"Estoy cansadx, me siento quemadx, me siento sin energía, estoy abombadx, abrumadx, no me puedo concentrar, me cuesta estudiar, etcétera etcétera etcétera". Estos comentarios - bastante presentes en los tiempos que corren - coparon el mes de octubre.
Yo no sé si sucedió algún evento astrológico, cósmico, universal o yoquésé hacia finales de septiembre, pero del mes de la felicidad, pasamos al mes del cansancio, sin escalas, ni transiciones, ni pasos intermedios, sin preámbulos y sin aviso, que nos dejó a todxs como girando en falso.
¿O a lo mejor esto es así siempre - estamos muy mal - pero cada tanto (como en el mes de septiembre) fingimos demencia y hacemos de cuenta que estamos bárbaro? (Me inclino por la segunda opción.)
Unos días después de haber visto el docu, me apareció el discurso que dio Han recientemente en la entrega de premios Princesa de Asturias (el algoritmo sabe). (Además, me parece espectacular leer a alguien, quien escribe en una lengua que no es la materna. Para mí esas personas son genixs y tienen un cerebro que me gustaría poder mirar por dentro).
(No sé por qué abro y cierro paréntesis todo el tiempo).
Muy en relación con el asunto del cansancio, también estoy escuchando de muchxs alumnxs que me exponen los problemas que están teniendo en lo que respecta al uso de su celular. Que no lo pueden soltar. Que les genera estrés. Que les da ansiedad. Que los que infinitos y más variados. Pero que no saben cómo hacer para parar o usarlo de otra manera. A mí eso me suena a la definición de adicción (y lo digo con conocimiento de causa: soy ex-fumadora).
Hace varios años leí este libro de Cal Newport, quien también tiene un podcast muy interesante que me gusta escuchar. Me pareció piola el libro. En su momento hice el experimento de 30 días y saqué algunas conclusiones muy valiosas y útiles, que me ayudaron un montón, porque cambié algunos hábitos muy poco beneficiosos (para no decir nocivos) que estaba teniendo con respecto a la tecnología. Ya no sé en qué idioma más recomendartelo... No soluciona la vida, pero por lo pronto me parece que suma leerlo. Si querés sumarte al club y que hagamos el experimento de 30 días juntos, avisame, y vemos qué sacamos en claro.
Para cortar un poco con tanto bajón y estrés - y como me resisto a vivir de esa manera tan loca y estresada - hay que poner límites y meterse en una burbuja (o este mundo te lleva puesta). Hacer esas mini-actividades que te hacen bien y te recomponen un poco, en mi caso: ver pelis, leer, escuchar música, escuchar podcasts. Volví a mirar por vez número 3984525658976 la peli basada en la novela Er ist wieder da. Esta vez hacía largo rato que no la veía. Me impactó escuchar muchos de los diálogos nuevamente, que parecen estar más actuales que nunca... me dejó regulando... Y como hoy en día hay mucho debate derecha-izquierda, quise compensar con una sobre Karl Marx 😅. Estuvo bueno verla. Había muchos datos sobre su vida que desconocía y me dio curiosidad, así que me llevó a investigar un poco (otras de las actividades que me hacen bien: nerdear).
Te deseo feliz próximo mes - y sobre todo - que puedas bajarte de la velocidad a la que está girando el mundo, y puedas dedicarte a las actividades que te hacen bien 📚🇩🇪🥨 y te hacen feliz.